Trefle Apprendre à se transformer

en riant un peu

Certaines formations vous apprennent à exécuter.
Ici, on vous apprend à vous découvrir. À vous aligner. À oser changer de peau.

Que vous soyez en quête de clarté, de confiance ou d’un projet qui vous ressemble (même vaguement), vous êtes au bon endroit.

Chaque programme que je propose est une porte d’entrée vers vous-même.
Avec du fond, de l’humanité… et parfois une carotte qui vous interpelle au détour d’un module.

livres Les formations disponibles

Je vous accompagne aujourd’hui à travers :

En Harmonie — Le tronc commun :

3 mois pour se libérer de ses blocages, retrouver de la clarté et (re)lancer son chemin personnel ou professionnel.

Et d’autres formations viendront...

  • Des modules plus courts, ciblés, pour renforcer un point essentiel : Prendre soin de soi, mieux communiquer, gérer ses émotions ou son stress…
  • Un accompagnement spécial retour d’expatriation, pour se réinstaller sans s’effondrer.
  • Des groupes de cas pratiques en visio, pour apprendre ensemble, poser ses questions, partager et évoluer.

Parce qu’on ne grandit jamais seul. Et que parfois, il suffit d’un poireau éclairé pour faire jaillir une idée.

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poireau apaisé

Jeune pousse Formation “En Harmonie”

un parcours de formation pas comme les autres.

Ni tout à fait coaching, ni tout à fait cours magistral. Plutôt un voyage intérieur en 3 mois pour :

  • Débloquer ce qui vous retient (même si vous ne savez pas encore quoi)
  • Mettre enfin des mots et une direction sur votre projet, votre élan, votre “c’est par là”
  • Et avancer, avec clarté, douceur, structure et un soupçon de poireaux inspirants

cyclone Un tronc commun… mais pas banal

“En Harmonie”, c’est le cœur vivant de mon accompagnement.
Une formation pensée comme une métamorphose : vous y arrivez un peu embrouillé·e, vous en repartez plus aligné·e, plus léger·e, souvent un peu hilare, mais surtout… vous-même.

3 mois de contenus modulaires (à suivre à votre rythme)

  • Des supports variés : vidéos, infographies, exercices, outils concrets
  • Des parenthèses absurdes (illustrées, audio ou textuelles), pour apprendre aussi par le rire
  • Et surtout : 6 coachings individuels... aussi longs que nécessaire. Chez moi, pas de timer de 30 minutes. On va au bout de ce qui doit être vu.

Pour vous, si vous sentez que :

  • Vous tournez un peu en rond entre vos idées, vos envies, vos peurs
  • Vous avez envie d’un vrai changement (même flou)
  • Vous cherchez un accompagnement complet, structuré, humain et vivant

Et que vous avez envie d’un peu de magie absurde au passage

Je suis Nicole DEROGIS, créatrice de SIGORED Formation&Coaching. Et j’ai imaginé “En Harmonie” en réunissant 20 ans d’expérience en pédagogie, accompagnement, exploration intérieure, naturopathie, sport, rire, et refonte de soi.

Vous n’êtes pas un dossier. Vous n’êtes pas un projet. Vous êtes une personne en chemin.
Et je suis là, vraiment, tout au long de cette traversée

Peut-être que vous choisirez une mini-formation complémentaire (émotions, stress, communication, etc.), Peut-être que vous serez bien comme ça. Ou probablement que vous deviendrez un papillon et irez danser sur une courgette.

Mais dans tous les cas, vous repartirez plus clair·e, plus fort·e, et plus vous-même.

Cerveau Et bientôt...

un nouveau chemin

Une deuxième formation est en germination. Plus corporelle, plus sensorielle, plus ancrée dans le mouvement et la conscience vivante.

On y parlera de neurocréativité, d’intelligence corporelle, de perceptions, de pratiques simples, de rituels ancrés… Mais aussi d’humour, d’alignement et de ce lien subtil entre tête, coeur, tripes, et envie de danser dans un jardin.

cibleObjectif :

Se reconnecter à soi par le corps, par l’intuition, par l’élan.

Encore un peu de patience. Elle arrive… et elle sera drôlement sérieuse.

formations en cours

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Bienvenue. Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris, tout décidé, tout planifié pour prendre contact. Vous avez juste besoin… d’avoir envie d’y voir plus clair.

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